Un libro da ascoltare: Laura Salimbeni “Sport e performance atletica. Come avere risultati migliori”

Attendevo con impazienza l’uscita dell’audiolibro di Laura Salimbeni “Sport e performance atletica. Come avere risultati migliori” perché Laura è la mia life coach e seguo sempre con grande interesse e ammirazione il suo lavoro; inoltre a questa opera ha dato il suo contributo un vero maestro - degli audiolibri e molto altro! – il coach e trainer Claudio Belotti. Il risultato finale è il supporto perfetto per chiunque voglia far crescere la propria attività sportiva portando su di un altro livello di completezza i propri programmi di allenamento, migliorando la propria condizione psicofisica e focalizzando con chiarezza gli obiettivi (anche in gara).

Claudio Belotti presenta “Sport e performance atletica. Come avere risultati migliori” di Laura Salimbeni (ed. GoodMood)

Questo audiolibro edito da GoodMood (in formato mp3, audible e disponibile anche in ebook http://amzn.to/2oBEraB) potrebbe apparire unicamente dedicato a chi fa un allenamento specifico (con un allenatore o personal trainer ad esempio) o a chi ha una passione sportiva, ai runner, a chi pratica nuoto o qualunque altra attività sportiva. In buona parte ciò è vero: questo audiobook offre a chiunque faccia un allenamento sportivo una chiave di lettura differente, amplia gli orizzonti e offre soluzioni concentrate in un tempo di ascolto che può coincidere tranquillamente con il tragitto casa-lavoro. 

L’audiolibro di Laura Salimbeni è anche qualcos’altro: è un allenamento all’allenamento. “Sport e performance atletica” infatti offre molto di più, soprattutto a quelli come me che vivono in un universo parallelo a quello dello sport e praticano solo certi tipi di attività fisica: lo sport narrato in questo audiobook è anche una metafora della vita, in ogni sua fase: dalla pianificazione del lavoro di allenamento alle attività ripetitive volte a perfezionare il colpo, l’atto, l’azione o il gesto fino alla concentrazione e canalizzazione di ogni energia fisica e mentale sull’obiettivo della gara; ognuna di queste fasi del programma di allenamento può essere trasposta nella vita di tutti i giorni e alleggerita del peso della realtà quotidiana e vissuta come un aiuto gentile, un consiglio utile, una analogia sottile del vissuto capace di far scoprire nuove vie e cambiare vecchie abitudini.

Concentrate in questo audiobook si trovano la teoria e la pratica e ad esse si aggiunge l’epica narrazione che accompagna il racconto dello sport praticato, vissuto, amato: come nella televisione di Sfide o in Ecce Toro di Giuseppe Culicchia, o in Crazy for Football di Volfango De Biasi o in Open di Andre Agassi passando per l’inguaribile romanticismo del Nick Hornby di Febbre a 90’. Attraverso significative testimonianze di grandi atleti che hanno lavorato con il metodo di mental coach di Laura Salimbeni la teoria, la pratica e la narrativa si fondono nella metafora del tempo presente, in un incantevole racconto dello sport e della vita.

Dal MINDSET fino all’utilizzo delle tecniche di PNL (Programmazione Neurolinguistica) l’audiobook “Sport e performance atletica. Come avere risultati migliori” è ricco di esempi e strumenti utili per migliorare il metodo di lavoro in qualunque cosa si desideri fare perché offre una struttura di pensiero chiara e semplice e allo stesso tempo in maniera gentile ed elegante insegna attraverso l’esempio, facendo sognare mentre ci si lascia ispirare dalle gesta dei grandi dello sport.

Un libro da leggere: Oltre le difficoltà di Giovanna Danesi

Ho letto con piacere e trasporto il libro di Giovanna Danesi: coach, grande donna, splendida persona. Ne scrivo perché sono stato profondamente colpito dalla storia di Giovanna da quanto le è accaduto e soprattutto da come ha saputo reagire – e con quanta energia - all’incidente subìto riuscendo a rinascere a una nuova vita. 

Giovanna Danesi - Oltre le difficoltà ed. GoodMood

E' un libro ricco quello che ha scritto. Oltre le difficoltà è ricco di esempi e capace di guidare il lettore attraverso numerosi punti fermi che ritornano capitolo dopo capitolo a ribadire la propria importanza: la vita nel presente, l'entusiasmo, l'essere se stessi. Si legge facilmente e lascia una piacevole sensazione di risoluzione e risolutezza al contempo. Caratteristiche che so appartenere a lei come autrice e prima ancora come persona. La cosa che più mi è piaciuta è stata che quando sono giunto alla Conclusione nella quale chiede al lettore di scegliere tre parole o tre frasi che si sono lette e apprezzate, io lo avevo già fatto e questo mi sembra la dimostrazione più bella di un ricalco spontaneo e il feedback migliore rispetto alla finalità del libro: la capacità di ispirare. A coronare il volume un sigillo di qualità: l’introduzione firmata da Claudio Belotti. Correte a leggerlo: http://amzn.to/2moYYO4